痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。 ...

今回は「BLACKPINKのロゼで学ぶ英会話 | ブラックピンク | ジェニー | リサ | ジス | ロゼ | Jennie | rose | ヴォーグ | VOGUE JAPAN | 洋楽 | O...

北凝が見れると聞いてきました。 ネタバレ・指示厨不要←すごく大事 初見でこれどこだろうこれ何だろう～！わーー！ってのを楽しんでます。 私がヒント！って言った時以外にネタバレコメントした人は...

お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな２０秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。 動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹...

今回の英語スピーチは「妻の復讐が怖すぎる.. | 英会話を学ぼう | ネイティブ英語が聞き取れるようになる | 英語モチベーション」です。 妻の怖さが分かる英語スピーチです。 英語学習にも、他のこ...

#ASMR#100均#無限シリーズ みんな大好き無限シリーズ(^^∞) 今回は100均のセリアで見つけた無限なおもちゃを紹介します👍 何度でも巻ける卵焼きに何度でもおかわりできるドリンクバー、何度で...

📌 (第一次邊走邊這樣錄影，忘了開防手震，所以有幾個畫面晃到不行請各位見諒) 以前總聽說在國外看醫生很貴、住院很貴、坐救護車就要花一筆 今天終於體驗到什麼叫貴到哭😭 我的智齒屬於平行智齒，也就是躺著...

１万歩歩いたり、１時間歩くより痩せる簡単有酸素運動を紹介します。自宅で簡単に出来ます、今回の動画を見る事で歩くより痩せるメニューや効果的なタイミングが分かります。 エクササイズや腹筋、スクワットなどや...

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@リンネル チャンネル リンネル 11月号増刊 特別付録のオサムグッズのシリコーンケーキ型を使ってスノースキン月餅を作ってみました。見た目はスノースキン感は弱いですが、月餅🥮の型がなくても、シリコン型...